Buteyko Leudal

Welkom op mijn website

Kijk eens rond en grasduin eens door de verschillende pagina’s.

Ik wil met deze website mijn passie met jullie delen. Mijn passie is energie in al zijn vormen.
Energie in alle cellen van mijn lichaam (Buteyko ademtechniek)
Energie om te bewegen en te zijn (Yoga en Pilates),
Energie om in balans te wonen (kristallen),
Energie om te leven (adem, prana, chi),
Energie om te helen (sticks).

Welkom op mijn website

Kijk eens rond en grasduin eens door de verschillende pagina’s.

Ik wil met deze website mijn passie met jullie delen. Mijn passie is energie in al zijn vormen.
Energie in alle cellen van mijn lichaam (Buteyko ademtechniek)
Energie om te bewegen en te zijn (Yoga en Pilates),
Energie om in balans te wonen (kristallen),
Energie om te leven (adem, prana, chi),
Energie om te helen (sticks).

Wie ben ik

Welkom bij Buteyko Leudal!

Mijn naam is Jan van Zuijlen en sinds een paar jaar zet ik me in voor een gezond leven. Ik heb zelf vele trajecten en methodes mogen ervaren en doorlopen. Nu wil ik graag mijn opgedane kennis en ervaringen doorgeven aan anderen.

De belangrijkste en meest efficiënte ervaring was het anders leren ademen; de Buteyko-methode. Ik heb deze methode ondertussen al aan meer dan 100 mensen geleerd en wordt er alleen nog maar enthousiaster over. Ik zie mensen in korte tijd veranderen en weer in hun kracht komen. Klachten verdwijnen en het lichaam herstelt zich stap voor stap op een natuurlijke wijze.

Ik vind dat ik het mooiste werk heb gevonden. Ik mag mensen op een simpele manier helpen weer gezond te worden zonder medicijnen, zonder supplementen door simpelweg anders te ademen.

Wil je meer weten, kijk dan verder op deze website of neem contact met me op via jan@buteyko-leudal.nl of bel 06-4658 4361.

Ik wens je een mooie zonnige dag.

Wie ben ik

Welkom bij Buteyko Leudal!

Mijn naam is Jan van Zuijlen en sinds een paar jaar zet ik me in voor een gezond leven. Ik heb zelf vele trajecten en methodes mogen ervaren en doorlopen. Nu wil ik graag mijn opgedane kennis en ervaringen doorgeven aan anderen.

De belangrijkste en meest efficiënte ervaring was het anders leren ademen; de Buteyko-methode. Ik heb deze methode ondertussen al aan meer dan 100 mensen geleerd en wordt er alleen nog maar enthousiaster over. Ik zie mensen in korte tijd veranderen en weer in hun kracht komen. Klachten verdwijnen en het lichaam herstelt zich stap voor stap op een natuurlijke wijze.

Ik vind dat ik het mooiste werk heb gevonden. Ik mag mensen op een simpele manier helpen weer gezond te worden zonder medicijnen, zonder supplementen door simpelweg anders te ademen.

Wil je meer weten, kijk dan verder op deze website of neem contact met me op via jan@buteyko-leudal.nl of bel 06-4658 4361.

Ik wens je een mooie zonnige dag.

Mijn visie

De Buteyko methode is een fascinerende mooie techniek om op een natuurlijke manier gezond te leven en zo ziektes te voorkomen. Kennis van ademhaling en het lichaam helpen door middel van de ademhaling, op het moment dat zich symptomen voordoen, die we normaal als ziekte bestempelen. Zo kan het lichaam efficiënt en op een gezonde manier zijn werk doen. Ik wil deze methode “aan de man brengen”. Dit wil ik doen door zoveel mogelijk mensen bewust te maken dat er een alternatief is, namelijk ademhalen op de natuurlijke manier.

Hiervoor houd ik lezingen en geef ik cursussen in Nederland, België en Duitsland. Dit doe ik om iedereen deze ademhalingstechniek te leren en zo mensen bewust te maken van hun eigen verantwoordelijkheid voor een gezond leven.

EEN WIJS MAN ADEMT ALSOF HIJ NIET ADEMT - Lao Tze -

Mijn visie

De Buteyko methode is een fascinerende mooie techniek om op een natuurlijke manier gezond te leven en zo ziektes te voorkomen. Kennis van ademhaling en het lichaam helpen door middel van de ademhaling, op het moment dat zich symptomen voordoen, die we normaal als ziekte bestempelen. Zo kan het lichaam efficiënt en op een gezonde manier zijn werk doen. Ik wil deze methode “aan de man brengen”. Dit wil ik doen door zoveel mogelijk mensen bewust te maken dat er een alternatief is, namelijk ademhalen op de natuurlijke manier.

Hiervoor houd ik lezingen en geef ik cursussen in Nederland, België en Duitsland. Dit doe ik om iedereen deze ademhalingstechniek te leren en zo mensen bewust te maken van hun eigen verantwoordelijkheid voor een gezond leven.

EEN WIJS MAN ADEMT ALSOF HIJ NIET ADEMT - Lao Tze -

Ademhaling

Adem of zuurstof is nodig om te leven, belangrijk hierbij is, hoe wordt de zuurstof in ons lichaam gedistribueerd. Ik werk met de Buteyko methode omdat deze als enige gebruik maakt van kennis van  fysisch chemische processen. Belangrijk is ook met deze methode; bewust worden van je ademhaling en hiernaar leren luisteren. Voelen wat het lichaam vraagt en geven wat het nodig heeft.

Ademhaling

Adem of zuurstof is nodig om te leven, belangrijk hierbij is, hoe wordt de zuurstof in ons lichaam gedistribueerd. Ik werk met de Buteyko methode omdat deze als enige gebruik maakt van kennis van  fysisch chemische processen. Belangrijk is ook met deze methode; bewust worden van je ademhaling en hiernaar leren luisteren. Voelen wat het lichaam vraagt en geven wat het nodig heeft.

Mindfulness / Yoga / Fitness

Ademhaling, in dit geval een juiste natuurlijke ademhaling komt overal terug. Bij mindfulness, yoga maar ook bij fitness zoals Pilates. Tijdens mijn lessen komen naast ademtechniek volgens Buteyko ook andere disciplines aan bod.
gezondheid is niet enkel en allleen een natuurlijke ademhaling. Een soepel en sterk lichaam, gezonde voeding en voldoende beweging zijn net zo belangrijk. In de lessen yoga en Pilates ligt de nadruk op een goede ademhaling, een soepele sterke rug voor een krachtige lichaamshouding. Ontspanning en bewustwording komen ook aan bod zodat je in je dagelijkse leven de voordelen van deze lessen ten volle kunt benutten.
Een combinatie van verschillende disciplines maakt dat asuna yoga een uniek concept is. Aan de basis staat Hatha Yoga als een vrij fysieke vorm van yoga. Dit wordt gecombineerd met Tai Chi, chi gong.
Lessen worden vooralsnog gegeven in Roermond en Wellerlooi.

Mindfulness / Yoga / Fitness

Ademhaling, in dit geval een juiste natuurlijke ademhaling komt overal terug. Bij mindfulness, yoga maar ook bij fitness zoals Pilates. Tijdens mijn lessen komen naast ademtechniek volgens Buteyko ook andere disciplines aan bod.
gezondheid is niet enkel en allleen een natuurlijke ademhaling. Een soepel en sterk lichaam, gezonde voeding en voldoende beweging zijn net zo belangrijk. In de lessen yoga en Pilates ligt de nadruk op een goede ademhaling, een soepele sterke rug voor een krachtige lichaamshouding. Ontspanning en bewustwording komen ook aan bod zodat je in je dagelijkse leven de voordelen van deze lessen ten volle kunt benutten.
Een combinatie van verschillende disciplines maakt dat asuna yoga een uniek concept is. Aan de basis staat Hatha Yoga als een vrij fysieke vorm van yoga. Dit wordt gecombineerd met Tai Chi, chi gong.
Lessen worden vooralsnog gegeven in Roermond en Wellerlooi.

Adem & Eva .nu

Adem: je adem is je bron van leven
EVA: Eenvoudig Verminderd Ademen

Volgens Buteyko krijgt het lichaam door verminderd ademen de kans zichzelf van allerlei (vaak welvaarts-) ziektes en kwalen te herstellen en terug te keren naar de natuurlijke balans van gezond zijn.
Juist door het minder ademen, krijgen de cellen in ons lichaam meer zuurstof. Juist door het minder ademen worden we weer gezond.

Elke week een uur en een kwartier je ademhaling trainen.
Gedurende slechts 8 weken stappen dichter bij een gezond lichaam. De basis voor een gezond leven.
Stap voor stap via speciale simpele oefeningen werken naar een bewuste natuurlijke ademhaling.
Leer bewust te worden van, wat wel en wat niet goed is voor je eigen lichaam.
Neem zelf verantwoording voor gezond ouder worden
Door middel van een checklist controleren we je gewaarording van je eigen gezondheid. Voor, tijdens en na de cursus kun je zelf zien hoe je gezondheid is verbeterd. Iedereen verbeterd, velen tot wel 50% of meer.

Vaak zien we al na enkele weken een spectaculaire verbetering van je gezondheidsbeleving. Je wordt rustiger en minder vattbaar voor zaken die je normaal uit balans brengenop allerlei gebied. Ademhaling, zenuwstelsel, psyche, spijsvertering, hart/vaatstelsel, en allerlei andere vaak chronische aandoeningen verbeteren door een juiste verminderde manier van ademen.

Adem & Eva .nu

Adem: je adem is je bron van leven
EVA: Eenvoudig Verminderd Ademen

Volgens Buteyko krijgt het lichaam door verminderd ademen de kans zichzelf van allerlei (vaak welvaarts-) ziektes en kwalen te herstellen en terug te keren naar de natuurlijke balans van gezond zijn.
Juist door het minder ademen, krijgen de cellen in ons lichaam meer zuurstof. Juist door het minder ademen worden we weer gezond.

Elke week een uur en een kwartier je ademhaling trainen.
Gedurende slechts 8 weken stappen dichter bij een gezond lichaam. De basis voor een gezond leven.
Stap voor stap via speciale simpele oefeningen werken naar een bewuste natuurlijke ademhaling.
Leer bewust te worden van, wat wel en wat niet goed is voor je eigen lichaam.
Neem zelf verantwoording voor gezond ouder worden
Door middel van een checklist controleren we je gewaarording van je eigen gezondheid. Voor, tijdens en na de cursus kun je zelf zien hoe je gezondheid is verbeterd. Iedereen verbeterd, velen tot wel 50% of meer.

Vaak zien we al na enkele weken een spectaculaire verbetering van je gezondheidsbeleving. Je wordt rustiger en minder vattbaar voor zaken die je normaal uit balans brengenop allerlei gebied. Ademhaling, zenuwstelsel, psyche, spijsvertering, hart/vaatstelsel, en allerlei andere vaak chronische aandoeningen verbeteren door een juiste verminderde manier van ademen.

Tarieven

Mindfulness/Fitness
Pilates en Yoga: de eerste les is gratis als proefles. Daarna koop je deelname aan 10 lessen via een strippenkaart. Prijzen zijn afhankelijk van de locatie.
Adem en Eva: cursus van acht opeenvolgende weken telkens 1:15 uur totaal €150
Stilte dag: prijzen op aanvraag
Meerdaagse retreats: prijzen op aanvraag
Klankmeditaties: prijzen op aanvraag


Buteyko
Cursus Buteyko Ademhalingstechinek: 
Cursus in een groep € 300
Een op een in Haelen € 350
Een op een bij U thuis € 400 plus reisvergoeding

Reisvergoeding vanaf 30 km enkel: € 0,20 per km
Een eigen groep: bij U thuis of in Uw eigen praktijk op aanvraag
Clinic snurken: € 65
Lezingen: bijdrage voor lezingen bedragen € 15 tenzij anders aangegeven
Informeer vrijblijvend naar de voorwaarden en prijzen.
jan@buteyko-leudal.nl

Tarieven

Mindfulness/Fitness
Pilates en Yoga: de eerste les is gratis als proefles. Daarna koop je deelname aan 10 lessen via een strippenkaart. Prijzen zijn afhankelijk van de locatie.
Adem en Eva: cursus van acht opeenvolgende weken telkens 1:15 uur totaal €150
Stilte dag: prijzen op aanvraag
Meerdaagse retreats: prijzen op aanvraag
Klankmeditaties: prijzen op aanvraag


Buteyko
Cursus Buteyko Ademhalingstechinek: 
Cursus in een groep € 300
Een op een in Haelen € 350
Een op een bij U thuis € 400 plus reisvergoeding

Reisvergoeding vanaf 30 km enkel: € 0,20 per km
Een eigen groep: bij U thuis of in Uw eigen praktijk op aanvraag
Clinic snurken: € 65
Lezingen: bijdrage voor lezingen bedragen € 15 tenzij anders aangegeven
Informeer vrijblijvend naar de voorwaarden en prijzen.
jan@buteyko-leudal.nl