De Workshop

De workshop.

In de workshop ga je voelen wat de verschillende typen ademhalingen teweegbrengen of kunnen brengen. Ik leg de ademhaling uit in theorie, wat gebeurt er in het lichaam en waarom is kooldioxide de belangrijkste stof in het menselijk lichaam. Daarna gaan we in op verschillende asana’s die helpen bij het verbeteren van de ademhaling. Ook deze asana’s worden in praktijk gebracht om de nieuwe opgedane kennis zelf te voelen

Toepassen van de combinatie van beide technieken.

Zelf leer je mensen te observeren en hun ademhaling in te schatten. Zo kun je de mensen die bij jou komen voor yoga ook de juiste oefeningen kan geven. Hierdoor zullen ze al snel verbeteringen kunnen voelen door op een andere manier te gaan ademen. Juist hierdoor zul je mensen kunnen enthousiasmeren om bij jou yoga lessen te volgen. Jij begrijpt nl veel beter wat iemand nodig heeft en vooral ook  wat niet.

De workshop heeft een maximaal aantal plaatsen van 12 deelnemers om zodoende een zo goed mogelijke begeleiding te kunnen waarborgen.

Data en plaatsen van de workshop zie de agenda